Портал ISRAland - израильские новости

18.04.2016 | 12:35

Несмотря на то обстоятельство, что некоторые продукты часто включаются в разнообразные диеты и рекомендуются для употребления при похудении, они могут быть связаны со вздутием, категорически не ассоциирующимся с красивым и плоским пляжным животиком.

Чтобы избежать вздутия живота, эксперты рекомендуют ограничить употребление или и вовсе исключить из рациона такие продукты, в число которых попадают не только бобы и фасоль, но также крестоцветные овощи, корнеплоды, косточковые плоды и острые специи.

По мнению доктора Мэрилин Гленвилль (Marilyn Glenville), к вздутию живота приводит и привычка часто использовать жевательную резинку, поскольку при этом мы заглатываем большие количества воздуха. Среди других продуктов, являющихся врагами плоского живота, - соль, газированные напитки, искусственные подсластители, молочная продукция и рафинированные углеводы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля