Возможно, непродолжительный сон в дневное время действительно помогает головному мозгу получить необходимый отдых и «перезагрузиться», но его никак нельзя назвать полезным для нашего артериального кровяного давления.
Об этом специалисты из больницы «Mayo Clinic» в Миннесоте сообщили, изучив данные о 112267 пациентах. Оказалось, что мужчины и женщины, которые любят вздремнуть в середине рабочего дня, более склонны к гипертензии (на 13-19%). Примечательно, что для людей, работающих в ночную смену и находящих время для непродолжительного сна на рабочем месте, риск развития гипертензии оказался меньшим на 21%.
Объяснить природу взаимосвязи между дневным сном и повышением артериального кровяного давления авторы исследования пока что не могут, но обещают продолжить изучение этой медицинской закономерности.