Если в вашем рационе найдется место для регулярной чашки зеленого чая, такой подход позволит вам забыть о многих проблемах, связанных с кожей, без необходимости приобретать дорогостоящие косметические средства.
Специалисты из Национального Университета Янмина (Тайвань) выяснили, что положительное воздействие зеленого чая на женскую кожу становится заметным уже через месяц. В ходе исследования участницы были разделены на две группы, первая из которых ежедневно принимала добавки с антиоксидантами, содержащимися в зеленом чае (в количестве, равном их содержанию в одной чашке), а вторая – плацебо.
Через месяц кожа женщин, употреблявших антиоксидант эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), стала выглядеть заметно лучше за счет его антибактериального эффекта и значительного уменьшения воспалительных процессов.