Портал ISRAland - израильские новости

11.07.2016 | 13:25

Употребление в пищу большего количества фруктов и овощей приводит к счастливой жизни, показывает новое исследование. Помимо снижения риска рака и сердечных приступов, включение в рацион 8 порций фруктов и овощей существенно поднимает ощущение счастья, заявляет профессор Эндрю Освальд из университета Уорвика, Лондон.

Согласно выводам проведенного им исследования, люди, которые почти не ели овощи и фрукты, а затем добавили до 8 порций таких продуктов в сутки, показывают рост удовлетворенности жизнью. Преимущество подобной диеты работало для испытуемых в течение двух лет, говорит ученый.

В анализ были включены пищевые дневники 12835 случайно выбранных людей из разных стран мира. При выведении результатов эксперты не включали эффекты повышения удовлетворенности от доходов и личных обстоятельств.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля