Если в этом году вы ещё не были в отпуске и не ездили на отдых, поспешите, ведь даже непродолжительное пребывание на курорте крайне положительно сказывается на работе нашей нервной системы и иммунитета.
Более того, утверждают ученые из Калифорнийского университета и Школы медицины при Гарвардском университете, приятный отдых также противодействует стрессу, ускоряет процесс обмена веществ, омолаживает организм на клеточном уровне и заметно уменьшает скорость естественных процессов старения.
По меньшей мере, сообщает журнал «Translational Psychiatry», настолько положительно отдых влияет на женский организм, что подтверждается результатами исследования, участие в котором приняли 94 женщины в возрасте от тридцати до шестидесяти лет.