Портал ISRAland - израильские новости

19.09.2016 | 13:59

Многие женщины не понаслышке знают, насколько неприятными и даже болезненными могут быть ощущения в период менструации, но теперь специалисты знают, как избавиться от них в темное время суток.

Разработчики программного приложения "Clue" пришли к выводу, что в период менструации женщины спят намного лучше и без боли при выборе правильной позы. Оказалось, что для более качественного сна лучше всего подходит положение лежа на боку с подтянутыми к груди коленями, которое также помогает избежать протеканий.

Специалисты также предупредили женщин, что в таком положении лучше спать исключительно в "эти дни", поскольку при постоянном сне именно в таком положении могут возникнуть сильные или даже хронические боли в шее и в спине. Наименее подходящая поза сна для менструации – лежа на животе.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля