Чтобы хоть немножко продлить лето или теплые воспоминания о нем, в отпуск в теплые страны нужно отправляться осенью или зимой. К тому же, выбор именно этих времен года для посещения теплых стран полезен для организма.
Ученые из Университета Эдинбурга настаивают на том, что солнечные ванны, ассоциируемые с отдыхом в теплых краях, помогают организму увеличить запасы витамина D, недостаток которого грозит многими серьезными последствиями, включая увеличения риска развития деменции и болезни Альцгеймера.
При этом, ни в коем случае не стоит забывать, что, невзирая на всю пользу, исходящую от солнечных ванн, слишком продолжительный контакт с прямыми солнечными лучами может оказаться опасным для кожи. Учитывая это, загорать необходимо умеренно и с использованием качественной солнцезащитной косметики.