Многие наши современники уже отказались от традиционных газированных напитков с высоким содержанием сахара в пользу их диетических аналогов, однако такой выбор, утверждают эксперты, не гарантирует, что они не станут жертвами диабета.
Оказалось, что употребление всего двух стаканов диетических газированных напитков в день увеличивает риск развития диабета в два раза. Ученые полагают, что объяснить эту закономерность можно тем, что после употребления диетических напитков увеличивается чувство голода и пристрастие к нездоровым сладким перекусам.
Материалом для исследования, проведенного Каролинским институтом в Швеции, стали данные о привычках питания и состоянии здоровья 2874 взрослых, которые заполняли специальные дневники в течение одного года. Выяснилось, что при ежедневном употреблении двух и больше стаканов газировки (как обычной, так и диетической) риск диабета второго типа увеличивается в 2,4 раза.