Портал ISRAland - израильские новости

20.01.2017 | 14:04

Из-за того, что очень многие профессии неразрывно связаны с невысоким уровнем двигательной активности и ограничиваются постоянным сидением за рабочим столом, женский организм начинает стареть ускоренными темпами.

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что у представительниц женского пола, которые проводят в сидячем положении по десять часов в день, темпы биологического старения на восемь лет опережают показатели нормальных возрастных изменений организма.

Участницами исследования, на основании которого были сделаны такие выводы, стали больше 1400 женщин в возрасте 64 лет. Ускоренное старение женского организма на клеточном уровне наблюдалось именно у тех женщин, которые вели наименее подвижный образ жизни.

Между тем, исследование также показало, что всего полчаса небольших физических нагрузок (прогулка в быстром темпе, занятие садоводством или катание на велосипеде) является прекрасным способом нейтрализации вреда, причиняемого организму сидячим образом жизни.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля