Портал ISRAland - израильские новости

19.06.2017 | 11:28

Новое исследование показало, что кокосовое масло столь же вредное для здоровья, как и жирная говядина и масло. В нем содержатся насыщенные жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина, сообщает Американская ассоциация кардиологов.

Кокосовое масло обычно позиционируется как здоровое питание, а некоторые утверждают, что жир в нем может быть полезнее, чем другие насыщенные жиры. Тем не менее, специалисты Американской ассоциации кардиологов отметили, что доказательств этому нет.

Жиры животных, такие как сало, обычно считаются плохими, в то время как растительные масла, такие как оливковое и подсолнечное, рассматриваются как более здоровые варианты. Рацион с высоким содержанием насыщенных жиров может повысить уровень «плохого» холестерина в крови, что, в свою очередь, приведет к закупорке артерий и увеличит риск развития заболеваний сердца и инсульта. 82 процента жира в кокосовом масле является насыщенным. Это больше, чем в сливочном масле (63 процента), говядине (50 процентов) и свином сале (39 процента).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля