К сожалению, негативное воздействие сахара на организм представительниц женского пола не ограничивается увеличением веса и гардеробными проблемами, связанными с невозможностью влезть в любимые джинсы или платье.
"Women’s Health Network" сообщает, что злоупотребление сахаросодержащими продуктами нередко приводит к гормональным сбоям. В частности, под воздействием большого количества сахара женский организм начинает усиленно вырабатывать мужской гормон тестостерон, от избытка которого ускоряется рост волос на теле и даже может проявиться заметная растительность на лице.
Кроме того, тот же мужской гормон грозит куда более серьезными последствиями женщинам детородного возраста, поскольку количество и баланс тестостерона в организме непосредственно влияют на способность к зачатию ребенка.
По мнению экспертов, безопасная доза сахара составляет до пятидесяти граммов в день, но расчет должен быть очень тщательным, ведь в одном яблоке содержится около тринадцати граммов сахара.