Учитывая воздействие таких продуктов на человеческий организм, эксперты настоятельно рекомендуют не начинать очередной прием пищи с пасты, хлеба и картофеля, в особенности, если у вас уже есть проблемы с уровнем сахара.
Исследование показало, что употребление хлеба, пасты, картофеля и других продуктов, в которых содержится большое количество углеводов, в заключительной части трапезы помогает избежать резкого повышения уровня содержания сахара в крови, что является очень важным, в первую очередь, для диабетиков.
Озвученные рекомендации были представлены учеными из медицинского колледжа "Weill Cornell Medicine" в Нью-Йорке на основании исследования, участие в котором принимали мужчины и женщины, страдающие от диабета второго типа.