Исследователи шотландского Университета Глазго определили, что здоровое питание и регулярные занятия спортом могут принести больше пользы для поддержания здоровья при диабете второго типа, чем специальные лекарства.
Ученые наблюдали за образом жизни 1500 пациентов, больных диабетом 2 типа. Они обнаружили, что участники программы по снижению веса нуждались в меньшем количестве медикаментов, и демонстрировали лучшие результаты, чем те, кто полагался только на лечение. Уровень сахара в крови у желающих похудеть был ближе к здоровым показателям, чем у всех остальных.
Программа по снижению веса включала ежедневные тренировки по 1,5 часа и контроль питания в течение 4 месяцев. Спустя три года после окончания программы, пациенты, которые сбросили хотя бы 5 килограмм, имели наилучшие показатели здоровья.