Портал ISRAland - израильские новости

11.01.2018 | 18:37

В холодное время года, когда погода ухудшается, а количество солнечных дней становится совсем небольшим, депрессивные настроения рискуют одолеть даже самых больших оптимистов, но существует простое средство для борьбы с зимней депрессией.

В Университете Глазго таким средством, способным противодействовать сезонному аффективному расстройству, называют чай, приготовленный из кожуры бананов. Кроме того, повлиять на настроение может включение в рацион грибов и пребывание в приятной компании. Также депрессия отступает, когда мы занимаемся домашними делами и слушаем любимую музыку.

Ученые также заявили, что более опасным сезонное аффективное расстройство является для женщин, организм которых начинает усиленно вырабатывать кортизол (гормон стресса) из-за понижения температур и уменьшения продолжительности светового дня.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля