Портал ISRAland - израильские новости

17.01.2018 | 11:35

Согласно последнему исследованию, женщины, которые кормят грудью своих детей в течение шести месяцев и более, могут предотвратить риск развития диабета в будущем на колоссальные 47 процентов. Для исследования, опубликованного в журнале American Medical Association (JAMA) Internal Medicine, врачи изучили данные трехлетнего анализа с участием более 1200 белых и афро-американских женщин.

Ученые обнаружили очень сильную связь между продолжительностью грудного вскармливания и пониженным риском развития диабета, даже после учета всех возможных факторов риска. Грудное вскармливание может стать защитой от болезни из-за гормонов поджелудочной железы, контролирующих уровни инсулина и сахара в крови. Исследователи отметили, что по мере увеличения продолжительности грудного вскармливания заболеваемость диабетом снижалась независимо от расы, образа жизни, размера тела и других факторов метаболического риска, измеренных до беременности.

Анджу Маджид (Anju Majeed), директор и старший научный сотрудник Sami Labs, советует 4 продукта, которые помогают мамам вырабатывать молоко.

1. Пажитник или семена мети – одно из старейших лекарственных средств. Семена содержат соединение, называемое фитоэстрогены, которые помогают в повышении функции молочных желез. Они должны быть пропитаны в течение ночи, сварены или раздавлены.

2. Корица помогает увеличить поток материнского молока. Щепоток корицы следует добавлять в половину чайной ложки меда или в стакан теплого молока.

3. Тмин - неотъемлемая часть индийской кухни, отличное средство для стимулирования выработки молока. Эти семена содержат железо, которое является важным минералом для кормящих матерей. Семена тмина также помогают в пищеварении, стимулируют перистальтике кишечника и помогают избавиться от желудочных проблем. Порошок тмина следует потреблять теплым молоком перед сном.

4. Имбирь - хорошо его употреблять течение периода лактации. Его следует заваривать кипятком и пить отвар.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля