После потери большого веса большинство людей испытывает повышенное чувство голода, и ранее это явление психологическим. Однако недавнее исследование показало, что существуют физические механизмы, которые влияют на рост голода после похудение.
Ожирение, в отличие от других состояний здоровья, может быть преодолено только благодаря изменениям образа жизни, которые трудно выдерживать, особенно когда чувство голода усиливается после потери веса. Недавнее исследование Норвежского университета науки и технологии показало, что люди, которые ранее страдали ожирением, вынуждены будут иметь дело с повышенным голодом на протяжении всей своей жизни, и это связано с физиологией.
Команда ученых полагает, что это вызвано дисбалансом гормона голода после потери большого веса и естественной способности организма в обмене веществ. Ученые определили две физические причины такого голода. Во-первых, потеря веса стимулирует чрезмерное производство гормона грелина внутри желудка.
Во-вторых, естественный ответ человеческого тела на потерю веса - это сохранение жира. Поскольку тело сохраняло большое количество энергии при ожирении, оно воспринимает потерю веса как угрозу и переходит в режим выживания - то есть начинает запасать еще больше. По этой причине многие, кто похудел, вновь набирают вес. К сожалению, эти механизмы тем, кто похудел, придется преодолевать всю жизнь.