Потребление йогурта может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, показало новое исследование Оксфордского университета.
Постоянное потребление йогурта связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин и женщин с высоким давлением. Высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее клинические исследования продемонстрировали положительные эффекты потребления молочных продуктов на сердце и сосуды. Теперь новый анализ показал, что именно йогурт влияет на всю систему положительно.
Медики охватили в анализе более 55 тысяч женщин в возрасте 30-55 лет и 18 тысяч мужчин в возрасте 40-75 лет. Частое питье йогурта на 30% снижает риск инфаркта миокарда среди женщин, на 19% - у мужчин.
Исследование опубликовано в American Journal of Hypertension.