Тесты диеты ДНК не показывает, кто потеряет больше веса и какую диету лучше подобрать для этой цели. Новое исследование показало, что гены не определяют, следовать ли нам обезжиренной или низкоуглеводной диете.
Они не обнаружили никакой разницы в потере веса среди людей, которые пробовали садиться на диету, даже когда она была основана на тестах ДНК. Исследователи специально провели этот эксперимент, полагаясь на возможность найти лучшую диету для каждого.
«Это действительно не работает», - заявил Кристофер Гарднер (Christopher Gardner), который десятилетиями изучал влияния различных диет в медицинской школе Стэнфордского университета. Он считает, что секрет неизменен – есть меньше, чем двигаться, и постоянно придерживаться здорового стиля жизни.