Портал ISRAland - израильские новости

04.04.2018 | 12:54

Паста и другие макаронные изделия не делают нас толще, как считалось ранее. Эти продукты оказались более здоровыми версиями, чем другие с содержанием обработанных углеводов.

Паста отличается от белого хлеба и других продуктов тем, каким способом готовится. Фактически, это замедляет время, необходимое для переваривания, что делает макароны продуктом с более низким гликемическим индексом. Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, показало, что пасты подходят для людей, которые худеют.

Исследователи из клиники Торонто проанализировали данные, собранные в 32 исследованиях об эффектах мучных изделий на метаболизм. Оказалось, что пасты можно добавлять в план питания с низким ГИ.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля