Портал ISRAland - израильские новости

20.05.2018 | 13:25

Новое исследование с участие 91 тысячи человек, показало, что использование смартфона по ночам, вероятно, ведет к одиночеству.

Исследование подтверждает идею, что просмотр лент в Instagram, Twitter и другие «мобильные» занятия в ночное время увеличивают вероятность развития ряда психологических проблем, таких как депрессия, биполярное расстройство и невротизм. Анализ, опубликованный в The Lancet Psychiatry профессорами из университета Глазго, впервые оценивает большие масштабы нарушений сна от смартфонов и появление ментальных заболеваний из-за прерывания циркадных ритмов.

У участников в возрасте от 37 до 73 лет ночная активность контролировалась браслетами в течение 7 дней. Это позволило авторам измерить нарушения циркадных ритмов. Оказалось, что у 25% участников присутствуют нарушения сна из-за привычек ночного увлечения мобильными, в результате их активность и когнитивные способности снижаются днем. Эти люди на 11% более склонны к ментальным заболеваниям и, как следствие, более несчастны и одиноки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля