Портал ISRAland - израильские новости

15.08.2018 | 13:20

Недостаточное количество сна или его плохое качество влияет не только на физическое, но и ментальное здоровье. Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что плохой сон может превратиться в кошмар социальной жизни – бессонница превращает людей в одиноких изгоев, распространяющих свои страдания на других.

Плохое качество сна напрямую связано с негативными переживаниями, такими как беспокойство, депрессия и одиночество. Ученые решили провести серию экспериментов на добровольцах, чтобы узнать, насколько эти чувства влияют на самих пациентов, а также на их окружение.

Исследователи обнаружили, что при лишении сна у испытуемых увеличивается желание оставаться в личном пространстве. Также усиливается чувство одиночества, которое еще больше делает людей антисоциальными. Когда вторая группа добровольцев посмотрела ролики с участниками, которые чувствовали себя одинокими, то испытали то же самое.

Это означает, что бессонницы достаточно, чтобы заставить людей распространять страдание с теми, с кем они вступают в контакт.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля