Портал ISRAland - израильские новости

26.11.2018 | 11:53

Ешьте больше этой специи, если хотите убрать лишние сантиметры на животе, а на спортзал нет времени.

Простое изменение рациона позволит убрать” спасательный круг” с талии. Прежде всего, нужно добавить белков и снизить количество углеводов. Однако самое важное - добавить в рацион больше имбиря.

На протяжении веков имбирь использовался для лечения боли и тошноты, а также как средство поднятия иммунитета. Исследование, опубликованное в UK National Library of Medicine, показало, что корень имбиря способствует жиросжиганию и чувству насыщения.

Участники в эксперименте сообщали, что чувствуют себя более насыщенными при употреблении имбиря. Это помогло сократить порции и ускорить процесс похудения. В целом, ученые собрали данные из 60 различных исследований, чтобы определить влияние корня имбиря на организм. Добавки имбиря в рацион существенно влияют на потерю веса и оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →
Коронавирус никуда не исчезал  →
Всё больше израильтян умирают от опасной болезни  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля