Портал ISRAland - израильские новости

25.01.2019 | 13:33

Исследователи выяснили, что кровати-качалки помогают не только детям, но и взрослым спать крепче.

Эксперты из Женевского университета создали специальную кровать для взрослых, которая мягко укачивает в течение ночи. Затем они привлекли 18 молодых добровольцев, чтобы проверить влияние укачивания на сон взрослых, и оказалось, что в такой кровати они спали крепче и глубже, чем на обычной.

Ученые говорчт, что раскачивающее движение дает более длительный период медленных мозговых волн, которые вызвают глубокий сон и улучшают когнитивные функции.

Лоуренс Байер (Laurence Bayer), ведущий автор исследования из университета Женевы, говорит, что укачивание должно быть медленными и плавными, чтобы не вызывать тошноту, а давать расслабление. Это подобно тому, как раскачивается гамак.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля