Портал ISRAland - израильские новости

17.03.2019 | 11:41

Оказалось, что люди, которые больше сосредоточены на негативе и не ждут ничего хорошего, с большей вероятностью едят вредные блюда. Эксперимент показал, что людям, которые вечно недовольны тем, что у них есть, крайне сложно перейти на правильное питание.

Новое исследование, опубликованное в журнале Appetite, предполагает, что отношение к происходящему и образ мышления могут частично определять, насколько хорошо человек питается. В исследовании, в котором были изучены диетические привычки 1125 взрослых, люди с более позитивным взглядом (или «ориентацией на продвижение»), имели более здоровые привычки в еде, чем люди с негативным мировоззрением («профилактическая направленность»).

Авторы исследования отмечают, что сосредоточенность на цели делает людей более склонными уделять внимание своим потребностям в питании. Это, в свою очередь, приводит к расширению знаний о еде и повышает шансы на корректировку рациона после получения рекомендаций от врачей или тренеров. В целом, исследования показывают, что сознательный выбор сосредоточения на полезных вещах, которые вы можете сделать для своего здоровья, а не на том, чего следует избегать, может привести к более здоровым привычкам со временем.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Коронавирус никуда не исчезал  →
Всё больше израильтян умирают от опасной болезни  →
Птичий грипп вернулся в Израиль  →
Опасная болезнь не отступает  →
Израильтяне остались без иорданских овощей и фруктов  →
Срочно включите в свой рацион этот овощ!  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля