Портал ISRAland - израильские новости

03.05.2019 | 12:23

Ученые предупреждают, что потребление протеиновых коктейлей может сократить вашу жизнь.

Если вы относитесь к тому типу людей, чью завершение тренировки включает в себя поглощение протеинового коктейля, подумайте дважды: новое исследование доказало, что употребление слишком большого количества протеиновых напитков не поможет вам жить долгой и здоровой жизнью.

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism, эксперты из Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета пришли к выводу, что хотя аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) действительно помогают наращивать мышцы, употребление слишком большого количества этих веществ может привести к сокращению продолжительности жизни, а также к набору веса. Это негативно влияет на темперамент и нарушает сон.

В эксперимент мышей кормили удвоенным количеством BCAA, стандартной дозой, половиной или одной пятой в течение долгого времени. Авторы обнаружили, что мыши, которых кормили двойным количеством BCAA, начали страдать ожирением и умерли раньше своих собратьев.

«BCAA также блокирует транспортировку триптофана в мозг, что тоже замедляет метаболизм. Триптофан участвует в производстве гормона счастья - серотонина. Это означает, что у любителей таких коктейлей ухудшается настроение и сон», - заявил ведущий автор Стивен Симпсон (Stephen Simpson).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля