Новое исследование группы американских врачей показало, что фруктовый сок провоцирует проблемы со здоровьем и увеличивает наши шансы умереть досрочно. Авторы говорят, что соки вредны для нас так же, как и сладкая газировка.
Это связано с тем, что все сладкие напитки повышают резистентность к инсулину и вызывают увеличение веса, особенно висцерального жира. Чрезмерное потребление сахара также приводит к ожирению, диабету и повышению уровня триглицеридов.
Таким образом, авторы предлагают ввести те же ограничения для потребления фруктовых соков, особенно подслащенных, что и для сладких газированных напитков.