Портал ISRAland - израильские новости

22.07.2019 | 11:06

Новое исследование показывает, что всего десять минут времени, проведенного с кошками или собаками в день, может значительно уменьшить стресс.

Многие университеты сегодня вводят программы «Pet Your Stress Away», где студенты могут взаимодействовать с кошками или собаками, чтобы снизить нагрузку от учебы. Ученые из университета штата Вашингтон провели собственное исследование, как общение с домашними животными работает в подавлении стресса. Они пришли к выводу, что уже через 10 минут игр с кошками и собаками поднимается настроение и снижается уровень стрессовых переживаний.

«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», - говорит Патрисия Пендри (Patricia Pendry), доцент кафедры человеческого развития в университете Вашингтона. Анализ показал снижение основного гормона стресса, кортизола, именно через такой отрезок времени.

Результаты опубликованы в AERA Open.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля