Портал ISRAland - израильские новости

11.08.2019 | 12:30

Если регулярно посвящать физическим нагрузкам умеренной интенсивности всего два с половиной часа в неделю, можно существенно замедлить наступление прогрессивной стадии развития болезни Альцгеймера. Однако задуматься о такой профилактике необходимо как можно раньше.

Научные данные подтверждают, что у людей, которые уделяли не самым интенсивным физическим нагрузкам всего по полчаса в день пять дней в неделю, с годами биомаркеры, связанные с болезнью Альцгеймера, были выражены менее ярко, чем у тех, кто не дружил со спортом. Кроме того, регулярность физических нагрузок позитивно сказывается на работе памяти и когнитивных функциях головного мозга. Об этом заявляет доктор Озиома Оконкво (Ozioma Okonkwo) из Университета Висконсина.

Озвученные выводы деланы на основании анализа данных о многочисленных жителях США, включая участников специальной программы по предотвращению развития болезни Альцгеймера, которую реализуют в Висконсине.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля