Портал ISRAland - израильские новости


23 Ноября 2024 [22 Хешвана, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Пластическая хирургия в Израиле процветает 10:10 14/11
Пластическая хирургия в Израиле процветает
Уколы для похудения признали безопасными для детей 12:38 11/11
Уколы для похудения признали безопасными для детей
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания 08:15 29/10
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания
Когда лучше всего заниматься спортом? 11:28 15/10
Когда лучше всего заниматься спортом?
Со здравоохранением всё не очень хорошо 10:52 15/10
Со здравоохранением всё не очень хорошо
Израиль сворачивает большую программу вакцинации 11:42 04/10
Израиль сворачивает большую программу вакцинации
Все новости раздела
Новости без политики

Воскресная грусть реальна


Многие из нас начинают грустить и страдать, когда наши драгоценные выходные подходят к концу. Воскресный блюз портит окончание уик-энда и выражает беспокойство и страх перед предстоящей рабочей неделей. Ученые говорят, что грусть воскресенья - вполне реальная вещь, а не выдумка.

Недавнее исследование показало, что 81% из 1000 респондентов заявили, что они все больше и больше испытывают тревожность, когда их воскресенье подходит к концу. Психологи называют это «упреждающим беспокойством». Почти две трети респондентов сообщили о том, что в воскресенье ночью они спят неспокойным сном из-за мыслей о предстоящей работе.

И это не только потому, что люди ненавидят свою работу: даже люди, которые сказали, что любят свою работу, сообщали о беспокойстве по поводу ожидания новой рабочей недели. Беспокойство по поводу чего-либо может вызвать наш рефлекс «беги или сражайся», который наполняет тело адреналином. Это становится причиной повышения частоты пульса и артериального давления. Сахар крови и другие питательные вещества заполняют кровоток, обеспечивая прилив энергии.

Если мозг продолжает думать, что опасность существует (например, новый этап нагрузок на работе), организм поддерживает системы на высоком уровне активности, вызывая выброс кортизола, основного гормона стресса в организме. Непрерывный поток кортизола держит нас в бодрости и в состоянии повышенной готовности. Это становится причиной растущего стресса и тревожности.

Для противодействия нужно делать то, что стимулирует эндорфины, которые действуют как естественные болеутоляющие средства и повышают настроение.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Трамп определился с будущим генеральным прокурором
Трамп определился с будущим генеральным прокурором
МУС рискует попасть под санкции
МУС рискует попасть под санкции
Иран объяснил, как ответит на резолюцию МАГАТЭ
Иран объяснил, как ответит на резолюцию МАГАТЭ
Платформа «Twitch» запретила слово «сионист» как оскорбление
Платформа Twitch запретила слово сионист как оскорбление
Кац отказался от методов предшественника
Кац отказался от методов предшественника
Израиль может остаться без государственного телевещания
Израиль может остаться без государственного телевещания
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus