Портал ISRAland - израильские новости

15.01.2020 | 11:54

Мелатонин не стоит использоваться для снятия симптомов джетлага, показало новое исследование. Доказательства эффективности гормона сна при смене часовых поясов остаются слабыми.

Считается, что прием мелатонина в капсулах помогает избежать нарушения ритма после длительных перелетов, однако побочные эффекты в виде тошноты и головокружения могут оказаться гораздо сильнее, чем позитивное действие препарата. Поэтому врачи не советуют принимать гормон, чтобы выровнять свое состояние при смене часовых поясов.

Мелатонин - это гормон, вырабатываемый в организме в темное время суток, он играет роль в регуляции циклов сна. Его прописывают при лечении некоторых проблем со сном, особенно для пожилых людей и детей с синдромом дефицита внимания. Авторы нового эксперимента заявляют, что доказательная база для использования гормона при джетлаге пока недостаточна, чтобы применять его. Обычно симптомы исчезают сами собой после нескольких дней адаптации к новому времени.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля