Портал ISRAland - израильские новости

26.01.2020 | 12:46

Кето-диета лучше всего работает в малых дозах, показало исследование Йельского университета.

Кетогенная диета, которая позволяет потреблять 99 процентов калорий из жиров и белков и только 1 процент из углеводов, дает краткосрочную пользу для здоровья, но отрицательные эффекты появляются уже через неделю. Поэтому врачи советуют ее применять только на короткие сроки.

В течение 7 дней кето-диета может улучшить здоровье человека за счет снижения риска диабета и воспаления. Она становится все более популярной, поскольку знаменитости, в том числе Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), ЛеБрон Джеймс (LeBron James) и Ким Кардашьян (Kim Kardashian), рекламируют ее как режим эффективного похудения, однако эксперты советуют следовать ей в небольших дозах.

Результаты опубликованы в Nature Metabolism.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля