Портал ISRAland - израильские новости

25.02.2020 | 10:21

Всем следует увеличить потребление клетчатки и фруктов и овощей, а также есть больше сыра, если они хотят избежать инсульта, показало новое исследование.

Фрукты и овощи связаны с 13-процентным снижением рисков на каждые 200 г в день. В целом, по словам автором, опасность пережить определенный тип инсульта можно уменьшить с помощью диеты. Таковы результаты самого крупного в своем роде эксперимента.

Еда влияет на развитие двух основных типов инсульта - ишемическим, вызывающим прекращение кровоснабжения мозга, и геморрагическим - когда кровотечение в мозге повреждает окружающие клетки.

Данные 418 000 участников из 9 стран показали, что клетчатка из растительных продуктов, а также жир и белок из сыра сильно сокращают условия для развития обоих типов.

Результаты опубликованы в European Heart Journal.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля