Некоторые сторонники определенных диет говорят, что также нужно есть определенным образом или принимать добавки, чтобы избежать заражения. Однако это миф, говорят врачи.
Специалисты из Гарварда пытаются развенчать саму идею «укрепить» вашу иммунную систему с помощью диеты, потому что это невозможно. Даже самые здоровые дети, в том числе - на основе белка и жиров, - не помогут избежать инфекции.
По-прежнему существует относительно мало исследований о влиянии питания на иммунную систему человека и еще меньше исследований, в которых влияние питания напрямую связано с развитием заболевания. Кето-диета, как и какая-то другая, не способна стать механизмом защиты нас от вирусов, говорят врачи из общественной школы здоровья Гарвардского университета.