Новое исследование показало, что пищевые добавки с жирами омега-3 почти не влияют на здоровье.
Повышенное потребление жиров омега-3 широко пропагандируется во всем мире из-за распространенного убеждения, что оно защитит или даже обратит вспять такие заболевания, как рак, сердечные приступы и инсульт. Но два систематических обзора, опубликованных в последнее время, показывают, что добавки омега-3 могут лишь немного снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и число случаев, но немного увеличить риск рака простаты. Оба показателя так незначительны, что врачи не считают их важными.
Если бы 1000 человек принимали добавки омега-3 в течение примерно четырех лет, три человека избежали бы смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (сердца), шесть человек избежали бы ишемической болезни сердца, а у трех дополнительных людей развился бы рак простаты.
Результаты опубликованы в British Journal of Cancer.