Портал ISRAland - израильские новости

05.04.2020 | 11:54

Эксперт университета Лидса Беккета Сэм Питер Кирк (Sam Peter Kirk) рассказывает, могут ли видеоигры с активным вовлечением всего тела стать альтернативой домашним тренировкам на карантине.

Меры по социальному дистанцированию и самоизоляции заставили людей искать новые способы занятий дома. Могут ли видеоигры AVG, такие как Pokemon Go и недавний хит Ring Fit Adventure, заменить тренировки? В таких играх задействуется все тело, а не просто происходит нажимание на кнопки или экран.

Исследования показали, что они действительно могут быть эффективными для повышения уровня физической активности и помощи людям в снижении веса. Последняя популярная разработка - игра Nintendo Ring Fit Adventure для консоли Switch, - представляет собой упражнения для сердечно-сосудистой системы и укрепления мышц с интервальной структурой. Однако Кирк говорит, большинство этих игр просто недостаточно высокого качества и не обеспечивают нужного уровня нагрузки.

Люди, которые тренируются регулярно, не находят таких играх достаточного уровня интенсивности, а те, кто не тренируется вовсе, быстро бросают их и переходят на обычные.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля