Портал ISRAland - израильские новости

26.04.2020 | 13:49

Ученые из Эксетерского университета рассчитали, сколько времени нужно ежедневно проводить на улице, чтобы сохранить свое здоровье.

На основе опроса 20 тысяч жителей Великобритании авторы анализа установили, что пребывание на свежем воздухе действительно помогает людям чувствовать себя лучше. Согласно их выводам, каждый день необходимо проводить в зеленых зонах со свежим воздухом не менее 25 минут или около 180 минут в неделю.

Британцы, которые проводили в парках или лесах от 120 до 180 минут в неделю, чаще оценивают свое здоровье и состояние как хорошие. Еще больше времени на природе существенно не меняет этот показатель.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля