Портал ISRAland - израильские новости

06.04.2021 | 09:00

Нью-йоркский доктор Рональд Хоффман (Ronald Hoffman) составил список рекомендаций по поводу продуктов и напитков, которые стоит или не стоит употреблять, чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты вакцинации против «COVID-19».

В частности, тем, кто страдает после вакцинации от тошноты, доктор рекомендует употреблять имбирный чай. Ни в коем случае, говорит эксперт, сразу же после вакцинации не стоит прибегать к радикальным мерам, таким как голодание, соковая диета или детоксикация организма.

Хоффман также убежден, что необходимо употреблять больше жидкостей, отдавая предпочтение полезным напиткам, таким как вода или чай. Питаться тоже нужно правильно. Можно выбрать средиземноморскую диету, которая хорошо известна своими противовоспалительными свойствами, а также включает много овощей, фруктов, рыбы, полезных жиров и др. Также полезным для организма будет куриный бульон.

От чрезмерно активных тренировок после вакцинации стоит на некоторое время воздержаться, говорит доктор.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля