Портал ISRAland - израильские новости

21.04.2021 | 11:35

Исследователи из США провели эксперимент при участии нескольких десятков здоровых мужчин и женщин, чтобы понять, насколько необходимо и не опасно ли использовать маску для лица, когда вы занимаетесь спортом.

Как свидетельствуют результаты исследования, обнародованные в издании «The British Journal of Sports Medicine (BJSM)», маска в спортзале не нужна по целому ряду причин. Во-первых, продолжительность тренировок с маской падает, в среднем, на 14%. Во-вторых, использование маски для лица во время занятий спортом чревато целым рядом последствий, включая не только проблемы с дыханием, но в некоторых случаях даже клаустрофобию.

Треть участников эксперимента заявили, что после использования маски на беговой дорожке были максимально обессилены, что связано с дискомфортом при дыхании.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля