Американские исследователи представили доказательства того, что скопление жировых отложений в области талии является очень опасным и для мужчин, и для женщин, независимо от общего индекса массы тела.
В частности, наличие жира на животе повышает предрасположенность к развитию болезней сердца, предупреждают ученые из Национального института изучения болезней сердца, легких и крови, а также их коллеги из Национального института здравоохранения в Мэриленде. Объединив усилия, ученые сосредоточились именно на изучении того, как влияет на здоровье человека локализация жировых отложений.
Что касается способов избавления от жира на животе, авторы исследования пришли к выводу, что такие запасы заметно уменьшаются при 150 минутах физических нагрузок в неделю.