Знаменитый комедиант и телеведущий Джеймс Корден (James Corden) раскрывает секрет своей потери веса на 10 кг.
Корден поделился своим личным наблюдением - когда дело доходит до похудения - по его мнению, ключ лежит в собственной голове. В недавнем интервью ведущий популярного ток-шоу поделился, что не связывает свою недавнюю потерю веса с физической активностью - вместо этого он начал практиковать новое мышление.
«Я перепробовал все диеты в мире. Я испытал их все и понял, что идея сесть на диету неверна. Нужно не сеть на диету, а изменить свой способ питания. И так нужно будет есть вечно. И для этого нужно пересмотреть свое мышление», - отметил он.
Корден ранее говорит, что мотивацией изменить свои привычки стала его семья - жена Джулия и 3 детей. «Я хочу быть лучше для своих детей и для своей семьи», - подчеркнул телеведущий.