Портал ISRAland - израильские новости


22 Ноября 2024 [21 Хешвана, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Пластическая хирургия в Израиле процветает 10:10 14/11
Пластическая хирургия в Израиле процветает
Уколы для похудения признали безопасными для детей 12:38 11/11
Уколы для похудения признали безопасными для детей
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания 08:15 29/10
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания
Когда лучше всего заниматься спортом? 11:28 15/10
Когда лучше всего заниматься спортом?
Со здравоохранением всё не очень хорошо 10:52 15/10
Со здравоохранением всё не очень хорошо
Израиль сворачивает большую программу вакцинации 11:42 04/10
Израиль сворачивает большую программу вакцинации
Все новости раздела
Новости без политики

Яйца можно есть каждый день


Многие люди задаются вопросом, полезно ли есть яйца каждый день? Первоначально считалось, что яйца повышают уровень холестерина, но диетологи утверждают, что это не так.

Некоторые люди едят одно или два яйца в день, так как они считаются богатой питательными веществами пищей. С другой стороны, некоторые здоровые рецепты требуют использования яичных белков или полной замены яйца. Это, естественно, приводит к некоторой путанице.

Яйца - отличный источник белка и витаминов, так что да, вы можете есть их регулярно. Путаница вокруг яиц началась из-за недостатка знаний о холестерине. «Яйца сбивают с толку многих людей, потому что мы видим так много противоречивой информации», - говорит диетолог Кайли Сакаида (Kylie Sakaida).

До 2015 года исследователи не понимали взаимосвязи между диетическим холестерином и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Считалось, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают уровень холестерина в крови, так повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смерти в США. Из-за этого диетические рекомендации устанавливают предел диетического холестерина на уровне 300 мг в день. Поскольку в яйцах содержится 185 мг холестерина, людям советовали их не употреблять.

Однако сегодня диетологи развенчивают этот миф - польза от яиц гораздо выше, чем риски, тем более что они содержат более полезный, «хороший» холестерин.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Кац отказался от методов предшественника
Кац отказался от методов предшественника
МУС рискует попасть под санкции
МУС рискует попасть под санкции
Если бы Беннет решил вернуться в политику…
Если бы Беннет решил вернуться в политику…
Турция негодует из-за нападения на судно
Турция негодует из-за нападения на судно
Владелец «TikTok» - самый богатый человек в Китае
Владелец TikTok - самый богатый человек в Китае
МУС выдал ордера на арест Нетаниягу и Галанта
МУС выдал ордера на арест Нетаниягу и Галанта
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus