Портал ISRAland - израильские новости

16.07.2021 | 13:29

Исследование, проведенное сотрудниками Университета штата Колорадо в США, показало, что регулярные прогулки являются очень полезными для головного мозга, в особенности, если речь идет о пожилых людях.

Как оказалось, 40-минутные прогулки в среднем темпе помогают заметно улучшать состояние белого вещества головного мозга мужчинам и женщинам в возрастной категории от шестидесяти лет. Белое вещество, в свою очередь, имеет особую важность для когнитивного функционала, отвечая за память, решение задач и др.

В ходе исследования, о котором пишет издание «NeuroImage», изучены были данные об активности и состоянии головного мозга 247 добровольцев в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти лет. Ежедневные прогулки помогли в короткий срок улучшить также и физическую форму участников исследования.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля