Портал ISRAland - израильские новости

24.10.2022 | 14:07

Чтобы уменьшить уровень подверженности стрессу, специалисты из Американской кардиологической ассоциации настоятельно рекомендуют как можно чаще собираться всей семьей за завтраком, обедом и ужином.

Исследование показало, что подверженность стрессу является меньшей для людей, в семье которых принято собираться вместе за кухонным столом, по меньшей мере, за обедом или за ужином. Авторы исследования отмечают, что совместные трапезы не только с родственниками, но также с коллегами по работе, друзьями и соседями также помогают повысить самооценку и укрепить семейные связи. Особую ценность этот подход имеет для детей.

Не следует забывать, что постоянный и хронический стресс очень вреден и может заметно увеличить риск инфаркта или инсульта, а поэтому очень важно избавиться от этой проблемы как можно скорее.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля