Как оказалось, именно этот вид физических нагрузок, в особенности, при регулярности занятий, крайне положительно сказывается на сексуальной жизни представительниц женского пола.
Если уделять им время всего дважды в неделю, то занятия, популярные среди многих знаменитостей, включая Хейли Бибер (Hailey Bieber) и Кендэлл Дженнер (Kendall Jenner), помогают женщинам легче возбудиться и получить больше удовольствия от оргазма. Именно по этой причине, говорят ученые, пилатес просто необходим женщинам, которые страдают от низкого либидо, испытывают проблемы с оргазмом или ощущают боль во время секса.
Турецкие специалисты из Университета Сакарии, заявившие о таком воздействии физических нагрузок на женский организм, считают, что пилатес может быть «новейшей терапией» для тех, кто испытывает проблемы в сексуальной жизни. Исследование проводилось пи участии 36 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, страдающих от женской сексуальной дисфункции.