Портал ISRAland - израильские новости

11.09.2023 | 10:40

Сон имеет большое значение для здоровья взрослых и детей, однако у представителей подрастающего поколения недостаток сна также далеко не лучшим образом сказывается на их поведении.

Об этом предупреждают специалисты из Университета Джорджии, объясняя, что сон в течение достаточного времени помогает детям и подросткам справиться с последствиями влияния стрессовых внешних факторов и делает их менее импульсивными. Подробности об исследовании публикует издание «Sleep Health».

Обратить внимание на такую взаимосвязь следует и израильским родителям, поскольку эксперты давно предупреждают, что в еврейском государстве многие дети и подростки спят недостаточно. По рекомендациям Министерства здравоохранения, детям в возрасте от шести до тринадцати лет нужно спать от девяти до одиннадцати часов в сутки, а для возрастной категории от четырнадцати до семнадцати лет эта норма составляет от восьми до десяти часов в сутки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля