Чтобы не чувствовать себя по утрам утомленным, важно правильно расположить кровать. Сомнологи утверждают, что самый правильный вариант - спать головой на север.
Свои рекомендации они объясняют тем, что именно такое положение нашего тела совпадает с движением электромагнитных полей Земли.
Если поставить кровать на север не удается вследствие планировки комнаты - можно повернуть спальное место изголовьем на восток.
Но ни в коем случае не на юг или запад. Эти два направления никогда не позволят Вам толком выспаться, - констатируют сомнологи.
Читайте по теме:
Страшные сны: о чем говорят ночные кошмары
Видеть во сне кошмары полезно
Людям снятся всего 12 сюжетов
Мало спать – вредно, а много – опасно
«Совам» непросто выжить в мире «жаворонков»
Тем, кто храпит, обычно не до секса
Болезнь «недосыпа» и ее последствия
8-часовой сон опасен для жизни