Портал ISRAland - израильские новости

05.01.2011 | 14:45

Ученым удалось определить продукт питания, регулярное употребление которого не только поможет привести себя в хорошую физическую форму, но также обеспечит надежную защиту от стресса.

По мнению специалистов в области диетологии и психологии, таким универсальным средством, которое, в отличие от лекарственных препаратов, практически не имеет побочных эффектов, являются орехи.

Самыми полезными для расслабления и избавления от напряженности и стресса ученые называют грецкие орехи, кешью и фундук. Если устраивать небольшие перекусы такими орехами между основными приемами пищи, то можно легко избавиться от нескольких лишних килограммов.

Воздействие арахиса на наш организм, к примеру, не является столь эффективным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: эта эпидемия ежегодно убивает тысячи израильтян  →
Сбежал ли «COVID-19» из лаборатории?  →
Опасный грипп: от осложнений умер подросток  →
80% инсультов можно избежать. И вот как именно  →
Новый вирус продолжает распространяться. Чего бояться и ждать?  →
Опасная болезнь вновь диагностирована в Израиле  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля