Диетологам удалось назвать уникальный продукт питания, который идеально подходит для всех женщин и мужчин, сталкивающихся с проблемой постоянного ощущения голода и панически боящихся избыточного веса.
По мнению американских специалистов, таким уникальным продуктом питания является обыкновенный банан, который лучше всего подходит для легких перекусов между основными приемами пищи и притупляет чувство голода.
Если заменить различные чипсы, печенье и пирожные, ранее используемые вами для перекусов, обыкновенными бананами, такая несложная диета поможет не только не поправиться, но даже избавиться от нескольких килограммов за месяц.
К слову, полезным диетологи называют и употребление бананов натощак, поскольку эти фрукты оказывают крайне благоприятное воздействие на здоровье желудочно-кишечного тракта.