Учитывая тот факт, что количество инсультов среди жителей стран Европы и Северной Америки увеличивается из года в год, не следует игнорировать советы медиков о включении в свой рацион доступного и уникального фрукта, способного обеспечить надежную защиту мозга.
Американские исследователи заявляют, что полезные вещества, содержащиеся в бананах, способны надежно защитить организм современного человека от кровоизлияния в мозг, влекущего за собой множество негативных последствий. В первую очередь, речь идет о повышенном содержании в бананах калия, необходимого для укрепления кровеносных сосудов.
Для обеспечения надежной защиты головного мозга, специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не менее трех бананов, а также включать в свой рацион рыбу, молоко, орехи и шпинат.