Портал ISRAland - израильские новости

05.05.2011 | 14:17

Регулярно посещая все ещё очень популярные в наше время занятия аэробикой и фитнесом, вы заботитесь не только о своей красоте и внешности, но и о здоровье жизненно важных внутренних органов.

По мнению специалистов из Кливленда, правильно дозированные физические нагрузки являются, в первую очередь, залогом здоровья вашей печени. По предположению специалистов, позитивное влияние занятий спортом на печень можно объяснить тем, что фитнес и аэробика значительно улучшают обмен веществ и способствуют выработке антиоксидантов.

Согласно рекомендации кливлендских исследователей, если тренировки в группе являются слишком изнурительными для вас, необходимо все же хотя бы час в день отводить занятиям на беговой дорожке. Этого уже будет достаточно, чтобы улучшить состояние вашей печени.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
ВОЗ предупреждает  →
Арабы больше подвержены генетическим заболеваниям  →
«Шиба» - среди лучших больниц планеты  →
Соединенные Штаты: опасная болезнь вернулась  →
У инъекций для похудения обнаружилась положительная «побочка»  →
В Израиле придумали, как удвоить результативность ЭКО →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля